طفلي يعاني من الأرق!!

تستطيع المرأة متابعة سلامة أطفالها النفسية والعصبية من خلال معدلات نومهم‏،‏ فالأرق والنوم المتقطع من علامات التعرض لتغيرات نفسية معينة‏،‏ وقد يكون انعكاسه لمرور الطفل بضائقة نفسية أو أزمة شديدة‏.‏

وتقول د‏.‏ مارتين بروش الطبيبة النفسية بمستشفي نيويورك الإقليمي وخبيرة اضطرابات النوم‏..‏ إن المرور بالأزمات النفسية‏،‏ والتعرض للأحزان والأحداث المؤسفة أو المؤلمة ومشاهدتها يمكن أن تؤثر بشدة على سلامة الأطفال النفسية فتظهر كأرق أو نوم متقطع‏،‏ بل وأيضا في صورة كوابيس مزعجة‏،‏ ويقول كارول ست نورث الطبيب النفسي بمدرسة واشنطن الطبية بسانت لويس إن أول ما يجب فعله لتجنب الآثار النفسية للتعرض للعنف أو للأحداث المؤسفة تشجيع الطفل على الحديث عنها لتفريغ الشحنة الانفعالية حتى لا تكبت وتظهر في صورة اضطراب في النوم قد تتطور إلى اضطراب نفسي‏.‏ ومن ناحية أخرى يرى د‏.‏ أفرون خيرين وايس الاستشاري بمستشفي أطلنطا والباحث بمجال الأزمات النفسية إن الأطفال يكونون دائما الأكثر تعرضا للآثار النفسية المترتبة على العنف‏،‏ وذلك لتمتعهم بخيال خصب يدعم الأحداث المؤسفة‏،‏ ومن هنا يجب البدء بإقناعهم أنه من الطبيعي أن يشعروا بالخوف والحزن لكن الوقت سيساعدهم على التغلب على هذه المشاعر السلبية‏